Orangen-Bananen-Creme

rohkost-orangen-bananen-creme - rohkost-dessert-orangen-bananen-creme-0043 — Roh-Vegane Orangig-Bananige Süßspeise mit Kokos-Aroma. Schnell und einfach zubereitet, leichter, süß-saurer Genuss.

Überblick

Zubereitung	10 Minuten
Wartezeit	sofort genießbar
Schwierigkeit	Einfach
Küchenhelfer	Pürierstab Küchenreibe (optional)

Zutaten

für 2 Personen

300 g
Orange
150 g
Banane
100 g
Rosinen
60 g
Kokosflocken frisch geraspelt, ansonsten gekauft

Zubereitung

Hälfte der Kokosflocken und Hälfte der Rosinen in Pürierbecher geben.
Orangen und Bananen schälen und in Pürierbecher geben.
Alles gut und lange pürieren, bis es eine gleichmäßige Creme ergibt.
Andere Hälfte der Kokosflocken und Rosinen mit einem Löffel in die Creme unterrühren.

Deko

Zur Deko mit einigen Rosinen und Kokosflocken bestreuen.

Nährwerte

Michael

Begeisterter (Roh-)Koch seit 2006. Baut gerne Gemüse und Obst für die Familie an. 25 Jahre selbständiger Webdesigner und Blogger. Verbringt seine Freizeit gern mit Wandern, Kraftsport und argentinischem Tango.

Orangen-Bananen-Creme

Zubereitung	10 Minuten
Schwierigkeit	Einfach
Küchenhelfer	Pürierstab · Küchenreibe (optional)
Beschreibung	Roh-Vegane Orangig-Bananige Süßspeise mit Kokos-Aroma. Schnell und einfach zubereitet, leichter, süß-saurer Genuss.

Zutaten

für 2 Personen

300 g
Orange
150 g
Banane
100 g
Rosinen
60 g
Kokosflocken frisch geraspelt, ansonsten gekauft

Zubereitung

Hälfte der Kokosflocken und Hälfte der Rosinen in Pürierbecher geben.
Orangen und Bananen schälen und in Pürierbecher geben.
Alles gut und lange pürieren, bis es eine gleichmäßige Creme ergibt.
Andere Hälfte der Kokosflocken und Rosinen mit einem Löffel in die Creme unterrühren.

Deko

Zur Deko mit einigen Rosinen und Kokosflocken bestreuen.

Nährwerte

Viel Freude beim Zubereiten und Guten Appetit 😊

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