Vegane Rohkost Rezepte
Dich erwarten viele Ideen für gesunde Genüsse.
Lass es Dir schmecken!
- Alles rein pflanzlich (Vegan)
- Bekannte, leicht erhältliche Zutaten
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Neueste Rezepte
Veganes Erdbeereis
Köstlich zart-schmelzendes, veganes Erdbeereis mit süß-saurem Aroma. Kann als Spaghetti-Eis oder als Kugel-Eis serviert werden.
Papaya essen Löffel-Papaya pur
Papaya hat einen süßlich-aromatischen Geschmack. Die Konsistenz ist bei Vollreife zart schmelzend. Papaya essen ist ein gesunder Snack oder leichtes Dessert.
Mango essen
Löffelmango pur
Löffelmango pur
Mangos essen ist Paradies pur - wenn sie reif und faserfrei sind. Hier eine Anleitung, wie das am einfachsten geht und worauf es ankommt.
Ananas essen
Würfel pur
Würfel pur
Paradiesisch lecker sind pure Würfel von saftig-süßer, sonnengereifter Ananas. Manchmal sind die einfachsten "Rezepte" die besten.
Blaubeer-Schoko-Trauma (Veganes Eis)
Veganes Eis mit Blaubeer-Schoko Geschmack. Schnell und einfach zubereitet und ein leckerer Genuss rund ums Jahr.
Raw Mary
(Bloody Mary in Roh)
(Bloody Mary in Roh)
Den Klassiker "Bloody Mary" kennt fast jeder. Hier ist jetzt die Rohkost-Variante als gesunder Direktsaft. Sehr, sehr lecker 🙂
Sanft, Süß & Sauer
Sehr leckerer Direktsaft aus Karotte, Orange, Birne und Zitrone. Sanfter Geschmack mit leicht süßlich-saurem Aroma.
Karotte-Birne-Limette
Dieser Direktsaft ist ein süß-saurer, erfrischender Genuss aus Karotte, Birne und Limette. Leckere Vitaminbombe!
Karotte-Apfel-Orange
Süßlich-säuerliches, ausgewogenes Aroma. Einfache und schmackhafte Vitaminbombe.
Apfel-Karotten Saft
Ausgewogener, süßlicher Saft nur aus Äpfeln und Karotten. Ein leckerer, einfacher Vitaminkick zwischendurch. Ideal zum Saftfasten.
Melohnung
Süß-säuerlicher, paradiesischer Direktsaft aus Honig-Melonen, Karotten und Limetten. Erfrischende Belohnung für Zwischendurch.
Ungarische Fastensuppe
Würzige Saftsuppe mit Tomaten, Paprika und Knoblauch. Beim Saftfasten eine leckere Wohltat, da sie nur aus Direktsäften besteht. Schmeckt schonend erwärmt noch besser.
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Ananas – Zunge brennt?
Warum brennt Ananas im Mund oder auf der Zunge? Hier drei Antworten.
Außerdem eine mögliche Lösung, damit es nicht mehr brennt.
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Ananas schneiden
Mundgerechte Würfel für saubere Finger
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Wie schneidest Du Deine Ananas richtig? Hier eine Anleitung.
Am Ende erhältst Du mundgerechte Würfel für die Gabel (= saubere Finger).
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Küchenhelfer
in der Roh-Küche
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Als "Küchenhelfer" bezeichnen wir all die nützlichen Geräte in der Küche, die mit der Hand bedient werden.
Hier eine Übersicht und Tipps.
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Vorsicht Fruchtzucker
Ein Rohkost-Irrtum
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Kannst Du so viel Rohkost-Desserts essen, wie Du willst?
Ja, aber zu viel Fruchtzucker (auch vegan & roh) ist gesundheitlich ungünstig.
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Zutaten: Lagerung
Frische, knackige Lebensmittel nutzen und Geld sparen - aber wie?
Dieser Artikel zeigt Dir, wie Du verschiedene Zutaten am besten lagerst,
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Gesundheit + Genuss = Glück
Vegane Rohkost?!? Soll ich an ‘ner Möhre knabbern, oder was?
– Ja, und zum Nachtisch gibt’s Gras 🙂